今回は本日12月3日に発売され、今後の私のダイエットの軸になっていただくであろうFitboxing2のご紹介。 私も持っているFItBoxinの続編となります。 ハードは任天堂Switch、Joyコンを2本左右の手にもってボクシングの動きをするエクササイズリズムゲームです…

ダイエット生活3日目 食事 朝、仕事に遅刻しそうだったためなし 昼 きゃべつときのこのパスタ ラム肉の木こり風 夜 豚肉と卵の炒め物 スモークチキン５０ｇ 低糖質ロールケーキ 運動 ダンベルスクワット２０回 アームバー 握りを変えて１０×３ ケトルベルス…

食事 朝 どら焼き 昼 たらこのピザチーズ抜き 夜 きゅうりとチャーシューのもろみ味噌和え 間食 チーズおかき ミルクジェラート 仕事でお菓子をもらうと断れない、ついありがたくいただいてしまう。 反省 やっぱり野菜が少ないな、積極的にとろうとしないと…

まず、食事 朝 おくらドーナツ プレミル 昼 ペペロンチーノ アロスティチーニ×２ 夜 ちくわぶ １２０ｇ チャーシュー １５０ｇ うーん、バランスは悪そう、総カロリーは１８００程、野菜がない！ タンパク質は取れてるけど脂質も多いな 運動 バランスボード…

通算何度目かになるかわからないけどダイエット開始！ 人生上から数えて2番目の水準で肥えております。 直近の１０月の健康診断の結果がやばめなので、とりあえず検査に引っかからないようにやっていきます。 今回のダイエットは今までの経験と知識と様々な…

本来、ダイエットブログなんですが、直ぐには進捗もないので過去に食べた美味しい物を紹介します。 過去にです。 本当、今は食べてない、うそじゃない では、まず一店目は赤羽の豆電コーヒー、美味しいコーヒーとプリン、プリン！が美味しいお店です。 豆電…

タイトルの通り、ブログ始めてみた。 難しい事はよくわからないのでとりあえず日記がメインの予定。 万年ダイエッターのダイエット日記というか、ダイエットのための記録がメイン でも、他にもダイエットと真逆に美味しいもの食べたら紹介したり、面白い物が…